恋愛や人間関係では
相手の言葉に「本当かな」と
感じることがあります。
嘘をつかれると
悲しさや怒りだけでなく
これから相手を信じていいのか
分からなくなることもあります。
この記事では
嘘の種類、ついていい嘘と
気をつけたい嘘の違い
嘘をつかれた時に
冷静に考えるためのポイントを紹介します。
嘘にはどんな種類がある？
嘘には
相手を傷つけないための嘘
場を楽しませるための嘘
自分を守るための嘘
都合の悪いことを
ごまかすための嘘があります。
すべての嘘を同じように見ると
必要以上に相手を
疑ってしまうことがあります。
大切なのは、嘘をついた理由と
その後の行動を見ることです。
相手があなたを守ろうとしていたのか
自分だけを守ろうとしていたのかで
向き合い方は変わります。
この記事で分かること
ついていい嘘と
気をつけたい嘘の違い
嘘をつかれた時に
まず見ること
相手と冷静に
話し合うための考え方
ついていい嘘と
気をつけたい嘘の違い
ついていい嘘があるとすれば
それは相手を傷つけないための嘘や
相手を明るい気持ちにするための嘘です。
たとえば、相手を楽しませる冗談や
場の空気をやわらげるための言葉は
人をだますための嘘とは意味が違います。
反対に気をつけたいのは
自分の都合を隠すための嘘や
相手に責任を押しつけるための嘘です。
やましさがあってごまかす嘘
つじつまを合わせるための嘘
何度も同じことを繰り返す嘘は
信頼を失いやすくなります。
ついていい嘘かどうかは
「自分が楽になるための嘘」なのか
「相手を守るための嘘」なのかで
考えると分かりやすくなります。
嘘をつかれた時に
確認したい相手の行動
嘘をつかれた時は
すぐに「信じる」「信じない」を
決めるより大切なことがあります。
嘘そのものだけでなく
その前後の相手の行動を見てみましょう。
- 嘘をついたあとに説明しようとしているか
- あなたの気持ちを聞こうとしているか
- 同じ嘘を何度も繰り返していないか
- 話し合いから逃げ続けていないか
- 言葉と行動が大きくずれていないか
相手を信じていいかどうかは
嘘をついた瞬間だけでは決められません。
その後に相手が
どう向き合うかを見ることで
これからの関わり方のヒントが
隠れているからです。
嘘をつかれた時に
すぐ責めない方がいい理由
嘘をつかれたと感じた時
すぐに問い詰めたくなるのは自然なことです。
でも、怒りのまま話し始めると
相手は本当のことを話すよりも
自分を守ることを優先しやすくなります。
そうなると
聞きたかった理由や
本音が見えにくくなります。
まずは「何を確認したいのか」を
決めてから話すことが大切です。
相手を責めるためではなく
これからの関係を考えるために話すと
会話の向きが変わります。
嘘について
話し合う時のコツ
嘘について話す時は
最初の言葉が大切です。
いきなり
「嘘ついたよね」と決めつけると
相手は反発しやすくなります。
まずは
自分が何を不安に感じたのかを
落ち着いて伝えましょう。
- 「少し気になっていることがある」と話し始める
- 相手の言葉を最後まで聞く
- 事実と想像を分けて考える
- 今後どうしてほしいかを具体的に伝える
話し合いは
相手を追い詰めるためではありません。
これから信頼を戻せるか
どんな距離で関わるかを
考えるために行うものです。
恋愛や人間関係で
嘘に振り回されないために
恋愛や人間関係で嘘をつかれると
相手の気持ちまで疑いたくなることがあります。
連絡の遅さ、予定の説明
言葉の違和感など
小さなことが重なると
不安は大きくなります。
そんな時は、相手を疑い続ける前に
自分が何に傷ついたのかを
整理してみましょう。
- 嘘をつかれたことが悲しいのか
- 隠されたことが不安なのか
- 相手の気持ちが分からないことが苦しいのか
- これからも同じことが続くのが怖いのか
自分の気持ちを整理してから話すと
責める言葉ではなく
伝えたい言葉を選びやすくなります。
何でも信じる必要はありませんが
何でも疑い続けると
自分の心が疲れてしまいます。
相手とどこまで関わるのか
何を確認するのか
どこからは距離を置くのかを
考えてみてください。
嘘を見抜くより大切なこと
嘘をつかれたかもしれない時
「本当かどうか」を知りたくなるのは自然です。
ただ、嘘を見抜くことだけに
気持ちが向くと
相手を疑う時間が増えてしまいます。
嘘を見抜くことより
優先すべき事があります。
自分がこれから相手とどう関わりたいのか
どんな関係なら安心できるのかを考えることです。
信じるかどうかは
相手の言葉だけで決めるものではなく
自分の気持ちと相手の行動を
見ながら決めていくものです。
嘘についてよくある質問
ついていい嘘はありますか？
相手を傷つけないための嘘や、場を明るくするための嘘はあります。ただし、自分の都合だけを守るための嘘や、相手をだます嘘は信頼を失いやすくなります。
嘘をつかれた時は何を見ればいいですか？
嘘をついた理由と、その後の行動を見て考えます。説明しようとしているか、同じ嘘を繰り返していないか、あなたの気持ちを聞こうとしているかを見ると判断しやすくなります。
嘘をつかれた時はすぐ問い詰めてもいいですか？
怒りのまま問い詰めると、相手が本音を話しにくくなることがあります。まずは、自分が何を確認したいのかを決めてから、落ち着いて話すことが大切です。
恋人の嘘が気になる時はどうすればいいですか？
まずは、嘘そのものだけでなく、自分が何に傷ついたのかを整理してみましょう。隠されたことが不安なのか、相手の気持ちが分からないことが苦しいのかを分けて考えると、話し方を選びやすくなります。
嘘を許すべきか迷う時はどう考えればいいですか？
すぐに許すか許さないかを決めなくても大丈夫です。相手が向き合おうとしているか、同じことを繰り返していないか、自分が安心して関われるかを見ながら考えてみてください。
相手の嘘で気持ちが
落ち着かない方へ
嘘をつかれたかもしれない時は
信じたい気持ちと
疑ってしまう気持ちの間で
苦しくなることがあります。
占いチュチュでは
今の状況をお聞きしながら
相手との距離、伝える言葉
これからどう関わるかを
占いを通し、一緒に考えていきます。
ひとりで考えても答えの出ない時は
LINEで「ご相談したい」とご連絡ください。
あわせて読みたい記事
相手の嘘や
信頼関係について考えたい方は
下の記事や無料占いも参考になります。
- 信用を獲得する方法と信頼される方法
- 【無料占い】嘘をつく人の心理は？相手が嘘をつく理由と接し方が分かる占い
- 【無料占い】あの人にどう話せばいい？相手に伝わる言い方が分かる4択占い
- 相手の態度を変える【伝わる言葉】のコツと例文
まとめ｜嘘をつかれた時は、理由とその後の行動を見る
嘘には、相手を思いやる嘘もあれば
自分の都合をごまかすための嘘もあります。
大切なのは、嘘をついた理由と
その後に相手がどう向き合うかを見ることです。
嘘をつかれた時は、すぐに責める前に
自分が何を確認したいのか
これからどんな関係でいたいのかを
考えてみてください。
信じるかどうかを急いで決めるより
自分の気持ちと相手の行動を見ながら
これからの関わり方を選んでいきましょう。
