自分で決められない時に読む話｜これからの人生を自分で選ぶために

「本当は、自分で決めたい」

そう思っているのに、
いざ選ぼうとすると、
人の反応や失敗した時のことばかり考えてしまう。

そんな自分を責めていませんか？

決められないのは、
あなたに意思がないからではありません。

今まで、
誰かを困らせないように
頑張ってきた時間が
長かっただけかもしれません。

この記事では、
これからの人生を少しずつ自分で選ぶために、
まず何をすればいいのかをお話しします。

自分で決められない時に起きやすいこと

自分で決められない時
人は「正しい答え」を探そうとします。

でも、人生の悩みには、
誰にとっても正しい答えがあるとは限りません。

たとえば、周りの人が
「こっちがいい」と言っても、
あなたの気持ちが苦しくなるなら、
その答えはあなたに合っていない
ということになるかもしれません。

自分で決められない時は、
次のようなことが起きやすくなります。

• 人に聞かないと選べない
• 失敗した時のことばかり考える
• 本当は嫌なのに「大丈夫」と言ってしまう
• 自分の気持ちより、相手の反応を先に考える
• 決めたあとも「これでよかったのかな」と何度も考える

これは、あなたが何も考えて
いないからではありません。

むしろ、考えすぎて自分の気持ちを
言えなくなっているのです。

まず「本当はどうしたいか」を
自分に問いかける

大きな決断をいきなりしようとすると
こわくなってしまいます。

だから最初は、
人生全部を決めようとしなくて大丈夫です。

まずは、自分の心に問いかけてみましょう。

「本当は、私はどうしたい？」

この質問に、
きれいな答えを出さなくて大丈夫です。

たとえば、

• 本当は休みたい
• 本当は断りたい
• 本当は会いたくない
• 本当はもう少し話したい
• 本当は違う仕事を考えたい
• 本当は誰かに分かってほしい

このくらいの言葉で十分です。

大事なのは、
すぐに行動することではありません。

まず、自分が何を感じているのかを
自分で知ることだけが大切なんです。

「正しいか」より
「苦しくなりすぎないか」を見る

人生の悩みで迷う時、
多くの人は「どれが正解か」を考えます。

でも、正解を探しすぎると、
自分の気持ちを置いていくことがあります。

たとえば、周りから見れば良い仕事でも
毎日つらいなら考え直していいです。

相手が悪い人ではなくても、
一緒にいると苦しくなるなら、
距離の取り方を考えていいです。

家族だからといって、
何でも我慢しなくていいです。

決める時は、
こう考えてみてください。

「この選び方をしたら、私はこれからも自分を大事にできる？」

この質問に答えると、
自分の価値観や性格が
少し見えやすくなります。

すぐに大きく決めなくてもいい

自分の人生を決めるというと、
大きな決断をしなければいけないように感じます。

でも、最初から全部を決めなくて大丈夫です。
たとえば、

• 今日は返事をしない
• 今週中に一人で考える時間を作る
• 信頼できる人に一度話す
• 嫌だったことをメモする
• 次に同じことがあったら、何と言うか考える

これも、自分の人生を
自分で選ぶための一歩です。

大事なのは、誰かに決めてもらう前に
自分の気持ちを一度確認することです。

人に相談しても
自分の人生を手放すことにはならない

「自分で決めなきゃ」と思いすぎると
誰にも相談できなくなることがあります。

でも、相談することは
悪いことではありません。

誰かに話すことで、
自分が何に悩んでいるのか
分かることがあります。

ただし、相談する時は、
相手に全部決めてもらうのではなく
次のことを大事にしてください。

• 自分は何に迷っているのか
• 何が嫌なのか
• 何を失うのがこわいのか
• 本当は何を守りたいのか

ここを話せると、
相談はただの答え探しではなくなります。

自分がこれから何を選ぶかを
考える時間になります。

占いで人生相談をする意味

占いは、未来を決めつける
ためのものではありません。

今の悩みを話しながら、
あなたが何を決められないのか、
どこで無理をしているのかを
一緒に見ていくものです。

自分では言葉にできなかった気持ちも
カードや占い師との会話を通して
少しずつ見えてくることがあります。

「このままでいいのかな」
「本当はどうしたいんだろう」
「誰にも言えないけど、ずっと苦しい」

そんな時は、
ひとりで考え続けなくても大丈夫です。

占いチュチュでは、恋愛・仕事・
人間関係などのお悩みをお聞きしながら
今のあなたに必要な言葉や、
次にできる行動を一緒に見ていきます。