「こんな時、どうしたらいい？」にラッキが答えます。
家族に本音を言えず、いつも我慢してしまいます。どうしたらいい？
家族だからこそ嫌われたくなかったり、関係を悪くしたくなかったりして、言いたいことがあっても我慢してしまいます。
あとで一人になってから「言えばよかった」と思うことも多いです。家族には、どこまで本音を言っていいのでしょうか？
家族って、近いからこそ言いにくいことありますよね。
他人なら少し距離を置けても、家族だとこれからも顔を合わせるし、 「こんなこと言ったら空気が悪くなるかな」と考えてしまう。
だから僕は、本音を言えないこと自体が悪いとは思いません。 ただ、ずっと我慢するのもしんどいと思います。
本音を全部言うか、全部我慢するかの二択にしなくていい
家族に本音を言う時、僕なら 「自分の気持ちを全部分かってもらおう」とはしません。
「本当はこう思ってる」 「あの時は嫌だった」 「もっとこうしてほしい」 と全部伝えようとすると、 相手も受け止めきれなくなることがあります。
だからまずは、 今いちばん困っていることを一つだけ伝える くらいでいいと思います。
たとえば「全部私に任せないでほしい」ではなく、 「今日はこれだけ手伝ってほしい」。 「いつも私の話を聞いてくれない」ではなく、 「今10分だけ話を聞いてほしい」。
本音って、強く言わないと伝わらないわけではありません。 小さく伝えることでも、十分意味があると思います。
ラッキならこうする
僕なら、言いたいことがある時にこの3つを考えます。
今までの不満を全部まとめず、今回伝えたいことだけに絞ります。
「なんでやってくれないの？」より、「こうしてもらえると助かる」と伝えます。
一度伝えて、相手が考える時間を取る。すぐに納得してもらえなくてもいいと思います。
家族だからこそ、一回の話し合いで全部分かり合おうとしない方がうまくいくこともあると思います。
逆に、ちょっと聞いていい？
今いちばん家族に伝えたいことを、
一つだけ選ぶなら何ですか？
「全部分かってほしい」ではなく、一つだけ考えてみてください。 それが、最初に伝える言葉になるかもしれません。
最後にひとこと
家族だから何でも言わなきゃいけないわけでもないし、 家族だから全部我慢しなきゃいけないわけでもありません。
僕なら、「全部言う」より「必要なことを少しずつ伝える」を選びます。
一回で関係を変えようとしなくても大丈夫です。 まず一つ言えたら、それで十分だと思います。
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日常の「こんな時どうしたらいい？」に、 占い師ラッキが自分なりの考えで答えるシリーズです。