ヒプノセラピーとは
深くリラックスしながら
自分の心に浮かぶ記憶や
イメージに意識を向ける方法です。
前世療法は
ヒプノセラピーの中で
前世のように感じる場面や
感覚を手がかりにして
今の自分の気持ちに
気づいていく方法です。
前世療法は、誰かに答えを
決めてもらうものではありません。
自分の中にある
感覚を見つめながら
「なぜ同じことで悩みやすいのか」
「なぜこのことが気になるのか」
自分知るための時間です。
ヒプノセラピーとは
ヒプノセラピーとは
催眠を使ったセラピーのことです。
催眠と聞くと
「自分の意識がなくなるのでは？」
と思う方もいるかもしれません。
でも、ヒプノセラピーで使う催眠は
誰かに操られるものではありません。
深くリラックスしながら
セラピストの声を聞き
自分の心に浮かぶイメージや
感覚に意識を向けていきます。
たとえば
音楽を聞きながら昔のことを思い出す時や
静かな場所で考えごとをしている時に近い感覚です。
自分が感じたこと
自分が思い出したこと
自分が言葉にできたことを大切にします。
前世療法とは
前世療法とは
前世のように感じるイメージや場面を通して
今の自分の気持ちに気づいていく方法です。
大切なのは
「前世が本当にあったかどうか」
を証明することではありません。
心に浮かんだ場面を手がかりにして
今の自分が何に反応しているのか
何をこわがっているのかを見つめていきます。
たとえば、理由が分からない苦手意識
人に言えない不安
同じ悩みをくり返す理由などを
自分の中から見つけたい時に使われます。
前世療法は
答えを外からもらうものではありません。
自分の心に浮かんだものをきっかけにして
自分で答えに気づくための時間です。
この記事で分かること
ヒプノセラピーと
前世療法の違い
前世療法で
分かること
受ける前に
知っておきたいこと
ヒプノセラピーと
前世療法の違い
ヒプノセラピーは
催眠を使ったセラピー全体の名前です。
前世療法は
その中のひとつの方法です。
ヒプノセラピーでは
子どもの頃の記憶、今の気持ち
心に残っている出来事などを
扱うことがあります。
前世療法では
前世のように感じる場面や感覚を手がかりにして
今の自分と関係している気持ちを
見つめていきます。
簡単に言うと
ヒプノセラピーは大きな名前で
前世療法はその中のひとつです。
前世療法で分かること
前世療法で分かることは
「前世の答え」
そのものだけではありません。
むしろ大切なのは
前世のように感じる場面を通して
今の自分が何に気づくかです。
前世療法では
次のようなことに気づく場合があります。
- なぜ同じような恋愛で悩みやすいのか
- なぜ人に本音を言えないのか
- なぜ特定の人や場所に苦手意識があるのか
- なぜ自分を責めやすいのか
- なぜ不安になる場面が似ているのか
- なぜ今の悩みを手放せないのか
たとえば、前世療法の中で
「言いたいことを言えなかった場面」
が浮かんだとします。
その時に大切なのは
「その前世が本当かどうか」
だけではありません。
今の自分は
人に本音を言えずに
苦しくなっていないか。
本当は何を言いたかったのか。
これからは
自分の気持ちをどんな言葉で
伝えればいいのか。
そうやって
自分の中にある答えに
気づくきっかけにすることができます。
前世療法を受ける前に
知っておきたいこと
前世療法は、眠って
記憶がなくなるものではありません。
多くの場合
セラピストの声は聞こえていますし
自分が話したいことを話すこともできます。
また、見たくない場面を
無理に見せられるものでもありません。
その時の自分が向き合える範囲で
浮かんできたイメージや感覚を見つめていきます。
前世療法を受ける前は
「前世を当ててもらう」
と考えるよりも
「自分の中にある自分を知る」
と考えるといいでしょう。
心や体のつらさが強い方
精神科や心療内科に通っている方
医師から治療を受けている方
以上の方は
先に医師へ相談してください。
前世療法やヒプノセラピーは
医療の代わりではありません。
前世療法が
気になる時に考えたいこと
前世療法が気になる人は
今の悩みの理由を
自分の中から知りたいと
感じていることが多いです。
たとえば、次のような時です。
- 同じような恋愛で何度も苦しくなる
- 人を信じたいのに疑ってしまう
- 本音を言いたいのに言葉にできない
- 理由が分からない不安がある
- 人間関係で同じ役回りになりやすい
- 自分に自信を持てない
- 過去の出来事を何度も思い出してしまう
前世療法は、「こうしなさい」と
答えを渡すものではありません。
自分の心に浮かぶものを見ながら
自分が何を感じているのか
何を大切にしたいのかを考る時間です。
よくある質問
ヒプノセラピーとは何ですか？
ヒプノセラピーとは、深くリラックスしながら、心に浮かぶ記憶やイメージに意識を向ける方法です。催眠療法とも呼ばれます。
前世療法とは何ですか？
前世療法とは、前世のように感じる場面や感覚を通して、今の自分の気持ちに気づいていく方法です。
前世療法で何が分かりますか？
前世療法では、同じ悩みをくり返す理由、本音を言えない理由、苦手意識や不安の背景などに気づくことがあります。
前世療法は前世を当てるものですか？
前世を当てることだけが目的ではありません。心に浮かんだ場面をきっかけにして、今の自分の気持ちを知ることを大切にします。
ヒプノセラピー中は意識がなくなりますか？
多くの場合、意識はあります。声も聞こえていますし、自分が話したいことを選ぶこともできます。
前世療法は医療の代わりになりますか？
医療の代わりではありません。心や体のつらさが強い方、通院中の方は、先に医師へ相談してください。
前世療法やヒプノセラピーが
気になる方へ
同じ悩みをくり返してしまう。
本音を言いたいのに
言葉にできない。
理由が分からないまま
不安だけが残っている。
そんな時は
前世療法やヒプノセラピーを通して
自分の中にある気持ちに
気づく時間になります。
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まとめ
ヒプノセラピーは
深くリラックスしながら
心に浮かぶ記憶やイメージに
意識を向ける方法です。
前世療法は
前世のように感じる場面や感覚を通して
今の自分の気持ちに気づいていく方法です。
前世療法で大切なのは
前世を証明することだけではありません。
- なぜ同じことで悩みやすいのか。
- なぜ本音を言えないのか。
- なぜこの感覚がずっと残っているのか。
ある意味
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誰かに答えを決めてもらうのではなく
自分で答えに近づきたい方に
ヒプノセラピーはおススメです。
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